Kelly Clarkson atribui sua perda de peso recente à mudança para a cidade de Nova York e à escuta de seu médico.
Na última matéria de capa da People Magazine, a cantora e apresentadora disse que ela e seus filhos têm caminhado bastante desde que ela mudou sua família e seu programa, “The Kelly Clarkson Show”, de Los Angeles para a cidade da costa leste dos Estados Unidos.
“Caminhar pela cidade é um grande exercício”, disse ela. “E estou realmente interessado em saunas infravermelhas agora. E eu simplesmente tomei um banho gelado porque todo mundo me cansou.”
De acordo com estudos, caminhar pode diminuir o risco de câncer, doenças cardíacas e morte precoce, e qualquer quantidade de caminhada ajuda.
A vencedora do “American Idol” disse que se mudou por causa de sua saúde mental e tem gostado de explorar sua nova casa com seus filhos, a filha River Rose, 9, e o filho Remington Alexander, 7, que ela divide com o ex-marido Brandon Blackstock.
Clarkson disse à publicação que também renovou sua dieta.
“Eu como uma mistura saudável. Perdi peso porque tenho ouvido meu médico — há alguns anos não o fazia”, disse ela.
“E 90% das vezes sou muito boa nisso, porque uma dieta protéica é boa para mim de qualquer maneira. Sou uma garota do Texas, então gosto de carne. Desculpem, vegetarianos em todo o mundo!”
Dirigir um dos talk shows diurnos mais populares não foi fácil, especialmente nos primeiros anos, compartilhou Clarkson.
“A 5ª temporada é minha primeira temporada em que realmente aproveito cada minuto dela.”
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